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「ちょっと運動したい」「お金をかけずにエステでキレイになりたい」という悩みはありませんか？　 ジムに通いたいけれどまとまった時間がとれない、会費が高額だとなかなか入会するのにハードルが高いですよね。RIZAP監修の24時間ジム＆セルフエステ「ち...

体験者数200万人以上を誇る日本最大規模のホットヨガスタジオLAVA（ラバ）。 全国に450店舗以上、そのほとんどが駅徒歩3分以内で通いやすく豊富で充実したプログラムが用意されています。 今なら特別キャンペーン中のため体験レッスン当日の入会で「縛りな...

有名店の料理人やシェフが監修した低糖質の冷凍宅配弁当「三ツ星ファーム」。 三ツ星ファームは栄養士監修で全メニュー糖質25 g以下、たんぱく質15 g以上、カロリー 350 kcal以下で健康に気をつけている方やダイエット中の方の食事として最適です。 今なら...

「ダイエット中でもおいしいものが食べたい」「冷凍の宅配弁当っておいしくない」と思っていませんか？ 三ツ星ファームは糖質25 g以下、たんぱく質15 g以上、350 kcal以下で調理された冷凍弁当の宅配サービスです。 この記事を書いた人 ・40代後半からホッ...

「ダイエットしたいけどスイーツも食べたい」「手間なくおいしいものが食べたい」「糖質制限食ってまずいのでは」と悩んでいませんか？ nosh（ナッシュ）は糖質30 g以下、塩分2.5 g以下で調理された健康的な冷凍食事を自宅まで届けてくれる宅配サービスで...

ブロガー向けオンラインサロン「マクサン」のオーナー、 マクリンさんとサンツォさん共著の「マクサン式Webライティング実践スキル大全」（通称：マクサン本）が2022年4月23日に発売されました。 3月から事前予約が開始されましたが、なんと販売前重版！　...

LAVA（ラバ）のキャンペーンはお得そうだけれど、長く続けられる自信がない、という悩みはありませんか？ ラバには３ヶ月間お試しできる2つのキャンペーン「通い放題プラン」（70,640円割引）と契約の縛りなし「ためし放題プラン」（47,500円割引）があり...

「酵素玄米は体によさそうだから毎日食べたい。でもどの炊飯器がいいの？」「普通の炊飯器でも作れるし、専用炊飯器は必要なの？」 という悩みはありませんか？ 結論から言うと、酵素玄米は専用の炊飯器が断然オススメ！普通の炊飯器で酵素玄米を作ると面...

モデルや女優さんがメディアで紹介している酵素玄米（寝かせ玄米）。　 木村拓哉さんがTVでレシピを紹介していたので、自宅にある炊飯器で作ってみたら これって玄米？　おいしいっ！！！ この記事を書いた人 ・40代後半からホットヨガを始め1000回以上通...

モデルや女優さんがメディアで紹介している「酵素玄米」。 「酵素玄米」とは、玄米を洗って半日程度浸水させ小豆と塩を加えて炊き、2〜3日間保温したもの。 「寝かせ玄米」ともよばれます。 玄米は栄養があるのは知っているけど、パサパサしていて食べにく...