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ホットヨガスタジオ最大手のLAVA（ラバ）。お得なキャンペーン中で体験レッスンを受けてみたい、でもネットやSNSをみるとしつこく勧誘されたなど悪い評判もあり、体験レッスンを受けるのを迷っていませんか？ この記事では、どのような口コミや評判がある...

「LAVAの料金プランがよくわからない」「どのマンスリーコースが良いのか知りたい」という悩みはありませんか？ この記事ではLAVAの料金プラン、マンスリーコースの特徴と選び方のポイントを紹介します。 LAVAの料金は高いという口コミがありますが、この...

全国に450店舗以上、業界最大手のホットヨガラバ（LAVA）。 入会して通っていても、仕事や家庭で忙しくなるなど通えなくなることがありますよね。 実はLAVAには3つの制度「退会（解約）」「休会」「再登録（再入会）」があります。この記事では、それぞれ...

40代を過ぎて痩せにくくなった、食べる量を減らしても痩せない、という悩みはありませんか？ それは基礎代謝が低下するから。基礎代謝とは、生命活動を維持するために必要な最低限のエネルギーで、加齢により低下します。基礎代謝を上げれば40代過ぎても痩...

ホットヨガとは、室温35～39℃、湿度60％前後に保たれた室内で行うヨガです。実はホットヨガには8つの驚くべき効果があります。 この記事では、ホットヨガの効果を詳しく説明します。この記事を読むと40代からの女性にホットヨガがおすすめな理由がわかり、...

「ダイエットにはホットヨガと筋トレ、どちらがよいの？」「併用する場合は、どちらが先？」 という悩みはありませんか？ ホットヨガも筋トレもダイエットには効果がありますが、ホットヨガは有酸素運動、筋トレは無酸素運動なのでどちらがよいのか迷いま...

「40代になって痩せにくくなった」「ボディラインを隠す服を選ぶようになった」という悩みはありませんか？ 年齢とともに体型が変化するのは当たり前。なかなか痩せにくいからダイエットするのを諦めよう、と思ってしまいますよね。40代からは今までと同じ...

RIZAPのコンビニジム「chocoZAP（ちょこざっぷ）」は、ジムだけでなくセルフエステが24時間使えて月額2,980円（税込3,278円）。 すでにお得ですが、さらにセルフ脱毛も多くの店舗で導入中です！ 「ジムのついでに脱毛やろうかな」という方にも「セルフ脱毛...

ブロガー歴18年「副業クエスト100」のきぐちさん（@kasegu_master）著の「ブログで5億円稼いだ方法」が2022年7月13日に発売されました。 発売から1ヵ月足らずですでに20,000部突破。 SNSや知り合いのブロガーさんがおすすめしていたので読んでみたところ、...

「運動したいけどジム通いは続かない」「空いてる時間でちょっとトレーニングしたい」「エステにいきたいけどお金がかかる」という悩みはありませんか？ RIZAPのコンビニジム「chocoZAP（ちょこざっぷ）」なら月額2,980円（税込3,278円）で空いた時間にサ...