ヒロラニお越しいただきありがとうございます！
人生100年時代、50代はちょうど半分。
年を重ねても体型や体年齢は変えられます。
40代からのダイエットはホットヨガ×体によい食事がおすすめです。
無理なく続けられるちょっとしたコツ『ちょいコツ』を発信しています。
ヒロラニです。
ご訪問ありがとうございます。
ヒロラニはハワイ語のヒロ（結ぶ）とラニ（天国）からつけました。
40代後半からホットヨガを始め1000回以上通い、レコーディングダイエットで体によいものをおいしく食べています。
”セカンドライフ”をハッピーに過ごせるように心も身体も豊かになる『ちょいコツ』を発信しています。お役に立てるとうれしいです。
Twitter＠picarinblog1