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実レポ【chocoZAP (ちょこざっぷ)】1日5分でOK!スマホ片手にジム&エステ

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「運動したいけどジム通いは続かない」「空いてる時間でちょっとトレーニングしたい」「エステにいきたいけどお金がかかる」という悩みはありませんか?

RIZAP監修の「chocoZAP(ちょこざっぷ)」なら月額2,980円(税込3,278円)で空いた時間にサクッと24時間ジムとセルフエステが可能です。

入会も退会もマシンの使い方もすべてアプリで完結。着替えも靴の履き替えも不要。1日5分からラクに運動が始められます

この記事を書いた人

・40代後半からホットヨガを始め1,000回以上通い5 ㎏痩せ、BMI 17.8をキープ

・ホットヨガ×体によい食事でキレイに3 kg痩せる『ちょいコツ』を発信

ヒロラニです

ジム初心者なので、ちょいトレができる「ちょこざっぷ」に入会しました。

この記事ではちょこざっぷの実態をリアルにお伝えします。

結論から言うと、ちょこざっぷは運動が苦手な方や初心者、エステに安く通いたい方におすすめです。破格の低価格でラクに始められ、ストレスなくラクに続けられます。

この記事を読むとわかること
  • ちょこざっぷの入会方法
  • ちょこざっぷの利用方法
  • 他の24時間ジムとの比較
  • ちょこざっぷにむいているのはどんな人?

では一つずつ説明していきます。

入会はスマホアプリから。契約の縛りなし
体重計とスマートウォッチがもらえる

目次

ちょこざっぷ虎ノ門店に行ってきました:事前準備

まずやること:アプリのダウンロード〜入会はアプリで完結(所要時間3分)~

STEP
アプリをダウンロード
STEP
メールアドレスを登録

アプリを起動して本人確認のためメールアドレスを入力。

STEP
本人確認メールに届いた認証コードをアプリに入力
STEP
アプリを開いて会員登録

①パスワードを設定

②お客様情報の登録

会員登録の完了メールが届く

③クレジットカードを登録

支払い方法はクレジットカードのみ。使用できるカード会社はVISA・Mastercard・JCB・American ・Express・Diners Club・DISCOVER。

入会当月の料金は日割りでした。

初回支払い費用:初月日割り(1,785円)+翌月1ヵ月分(3,278円)+初期費用(0円※)=5,063円

※初期費用0円のキャンペーンは終了しています。現在は5,000円(税込5,500円)です。

クーポンコードを入力する箇所がありますが、現在クーポンはありませんが、高機能体重計とスマートウォッチはついています。(2022年8月)

ヒロラニ

入会特典で高機能体重計と心拍数、運動や睡眠まではかれるスマートウォッチが付いています。

アプリで混雑状況を事前にチェック!ジムもエステもスムーズに

入会が完了したら、ジムに行く前にアプリでリアルタイムの混雑状況を確認します。

いつも行く店舗はお気に入り登録。全店舗使えるので、空いている店舗を探してエステルームも待ち時間なしで使えます。

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ジムに到着〜アプリで入室〜

アプリで入室(QRコード)

虎ノ門店は銀座線「虎ノ門」駅から徒歩1分。日比谷線「虎ノ門ヒルズ」駅から徒歩6分の好立地です。

階段を下り入口で非接触体温計とアルコール消毒。アプリのQRコードをかざして入室します。

荷物はオープンロッカーへ

中に入ると左側にオープンロッカーがあります。貴重品は自分で管理が必要です。

マシンの使い方はスマホアプリの動画でチェックするため、スマホホルダーが用意されてます。

靴の履き替えや着替えは不要。もし着替えたい場合は、鍵付きの更衣室があるので安心です。中には鏡と体重計があります。

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マシントレーニングをする

館内は想像より広く、明るくて綺麗です。床はぴっかぴか。

14台の新しいマシンが並んでいます。マシンの種類・台数は店舗ごとに異なりアプリでチェックできます。

マシンを選ぶ~アプリで自分に合うマシンがみつかる~

ジム初心者だと、どのマシンを選んでよいのかわかりません。

アプリをみれば自分にあうマシンがわかります。

ヒロラニ

脚を引き締めたいから下半身にきく「レッグプレス」を選びました

動画をみながらトレーニングする

マシンの使い方は動画をみれば一目瞭然。トレーナーがないなくても困りません。わからないときは何度もみればOK!

ヒロラニ

マシンにスマホホルダーを装着すれば両手が空きます。

ちょこざっぷのマシン:RIZAP特選マシン

ちょこざっぷには日本人の骨格に合ったマシンがおいてあります。マシンの種類や台数は店舗によって異なります。アプリでチェックできます。

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セルフエステでFACEとBODYをメンテナンスする

個室鍵付きのエステルームが2つあります。(店舗によって数は異なります。)

予約は不要!扉のホワイトボードに利用時間を記入〜8/2からは予約システム導入〜

スマホでQRコードを読み取り、内容をよみ同意にチェックします。

エステルーム扉のホワイトボードに利用時間を記入します。(1回最大40分まで予約可)

ヒロラニ

8月2日からは予約システムが導入され、20分間(最大40分間)予約できるので待たずに使用できますね!

8月から予約システムが導入され、アプリから予約・キャンセルができるようになりました。

reservation

キャンセルする場合は、予約の30分前までです。

cancel

エステマシンの使い方は動画でチェック

エステルームは清潔で内側から鍵がかけられます。

セルフエステマシン、除菌スプレー、クリーム、ペーパータオル(終了時にクリームをふき取るため)がおいてあります。

壁に貼られたQRコードをスマホで読みこむとエステマシンの使い方の動画が見られます。

マシンはFACE用とBODY用の2種類あります。

気になる箇所をセルフエステ

FACE用(青色LED)

まずメイクを落とします。

クリームをうすく塗り、青色のマシンで強度を徐々にあげながら顔をマッサージ。

ヒロラニ

顔だけじゃなく首や肩もマッサージできるのでスッキリ

BODY用(赤色LED)

下半身をひきしめたいので太ももを集中的にケアすることに。

壁に貼ってある説明資料を見ながらマッサージし、徐々にレベルを上げていきました。レベルが上がると温度があがるので、上げ過ぎには注意が必要です。

温めながら深層部を刺激するので”つまり”がとれる感じです。

ヒロラニ

BODYはクレンジングが不要なので、オフィスが近いならお昼休みにメンテナンスに通ってもよいかも。

片付けて退室

セルフエステが終了したら、ボディや顔、マシンについたクリームをペーパータオルで丁寧にふきとり、電源をOFFにし元どおりに整えて退室します。

ちょこざっぷのエステマシン:業務用エステマシン「セルゼロマックス」

ちょこざっぷで使われているエステマシンはボディケア&美肌を同時に叶える業務用エステマシンCELL ZERO MAX(セルゼロマックス)です。(希望小売価格120万円)

セルゼロマックスの特長は

  • バイポーラ式ラジオ波:熱が早く伝わり即効性あり
  • ハイパワー:深く蓄積した脂肪も、芯まで温めて速攻アプローチ
  • FACEとBODYに使える
  • FACE用の青色LEDは美肌機能あり
  • 首・肩のほぐしにも使える

でエステサロンでも使われています。

ヒロラニ

エステサロンに通うと1回1万円くらいかかることが多いので、月額2,980円(税込3,278円)で使い放題は魅力です。

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セキュリティと衛生管理

セキュリティ対策

ちょこざっぷは無人ですが以下のセキュリティ対策をしています。

  • 高精度監視カメラを1店舗10台以上設置
  • 24時間警備会社がモニター
  • 死角をなくし窃盗・盗難を防止(ロッカーはオープン)
  • もし気になる場合はサポートセンター(0120-941-604)に連絡して対応を依頼
ヒロラニ

カメラはあるけどちょっと心配、という方は深夜の女性一人での利用は避けた方がよいです。

衛生管理

ちょこざっぷの衛生管理は

  • 来店時の非接触体温計の設置
  • マスク着用必須
  • 消毒液の設置
  • 器具ごとのパーテーション設置

です。

ランニングマシンはパーテーションで仕切られています

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24時間ジムを徹底比較~料金・店舗数・手続きなど~

24時間ジムを比較してみました。

スクロールできます
chocoZAPFIT365JOY FIT24ジムLITEJOY FIT24 エニタイムフィットネスFAST GYM 24Fit24
店舗数91
予定含
8826230900111302
立地駅近
関東中心
郊外が多い(東京は1店舗)郊外が多い駅近駅近
全国
駅近
関東・東海・中京
全国
(東京は6店舗)
税込料金(円)3,2783,2784,3786,578~8,4327,480~10,4509,3508,228
初期費用(円)5,5005,500
3ヵ月後に5,478
5,5005,5005,5005,5005,500
年齢15歳以上16歳以上18歳以上15歳以上18歳以上15歳以上18歳以上
決済クレジットカードのみクレジットカードのみクレジットカードのみ銀行口座、クレジットカード銀行口座、クレジットカード銀行口座、クレジットカード銀行口座のみ
契約の縛りなしなしありありなしありあり
他店利用不可不可
入会方法アプリWeb+来店アプリWeb+来店Web+来店Web+来店Web+来店
退会方法アプリ来店アプリか来店来店来店来店来店
シャワーなし店舗によるなしありありありあり
ロッカー扉と鍵なし扉と鍵なし店舗による鍵付き扉と鍵なし男女共有の鍵付き鍵なし
フリーウエイトなしありありありありありあり
セルフエステありなしなしなしなしなしなし
特典高機能体重計とスマートウォッチ付ナッシュが初回2000円OFF保護者がメンバーの場合高校生無料オプションで飲み放題カフェ(月額税込1,650円)
(2022年8月時点)

価格で選ぶなら「ちょこざっぷ」〜高機能体重計とスマートウォッチ付〜

低価格で選ぶなら、月額3,278円の「ちょこざっぷ」か「FIT365」です。

FIT365は、3ヵ月後に5,478円がセキュリティ管理/施設メンテナンス料としてかかり、以降毎年かかるので最安値はちょこざっぷです。

ちょこざっぷは入会時に高機能体重計とスマートウォッチがもらえます

手続きの簡単さで選ぶなら「ちょこざっぷ」か「JOY FIT24ジムLITE」

ジムの入会方法は事前にWeb登録し店舗に来店して手続きする、退会手続きは店舗に来店する、というのが一般的です。

ちょこざっぷとJOY FIT24ジムLITEは入退会手続きがアプリで完結するため煩わしい手続きが一切不要です。

JOY FIT24ジムLITEは、ジム利用のみにし価格を抑えたJOY FITのプランです。(一部店舗のみで都心はなし)

ちょこざっぷの料金が格安な理由

ちょこざっぷの料金が他の24時間ジムと比較して圧倒的に安い理由は

  • シャワーなし
  • トイレなし(店舗による)
  • フリーウェイトなし
  • スタッフは常駐していない

からです。

実際に使ってみたところ、特に不自由さは感じませんでした。

自宅近くのジムを選べば、シャワーは自宅で浴びた方が身軽です。

トイレは行く前にすませ、どうしても行きたくなったら近くの駅やスタバなどですませばOK。

ライザップのマシンは日本人の骨格にあったマシンを特注。負荷のかかり方に無駄がないため、運動効果を実感しやすく怪我のリスクが少なくて安全です。

入退室、マシンの使い方含めすべてアプリで対応OK。スタッフがいなくても気になりませんでした。

入会はスマホアプリから。契約の縛りなし
体重計とスマートウォッチがもらえる

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ちょこざっぷの店舗と設備~トイレや脱毛マシンなど~

ちょこざっぷの店舗は拡大中です。現時点の状況は以下の通りです。(2022年8月13日時点)

最新の情報は公式サイトの店舗一覧で確認できます。

ヒロラニ

店舗数増加中です。関東を中心に展開していますが大阪、名古屋、高知などにもひろがっています。

すべての店舗で共通な設備は以下です。

ある
ない
  • マシン
  • セルフエステマシン
  • オープンロッカー
  • ストレッチスペース
  • 洗面台
  • 更衣室
  • 駐車場・駐輪場
  • シャワー

トイレと脱毛マシンは店舗ごとに異なるため有無を以下に示しましました。脱毛マシンは半分以上の店舗で8月末より導入予定です。

スクロールできます
店舗名(予定)最寄駅駅からの所要時間(徒歩)トイレ脱毛マシン(順次予定)
足立区綾瀬千代田線「綾瀬」駅5分 あり
竹ノ塚東武スカイツリーライン「竹ノ塚」駅4分なし
北千住東京メトロ千代田線「北千住」駅 11分 あり 8月末
板橋区中板橋東武東上線「中板橋」駅1分なし
板橋本町都営三田線「板橋本町」駅3分 あり
板橋区役所前都営三田線「板橋区役所前」駅3分 あり
成増東京メトロ有楽町線「地下鉄成増」駅2分なし
江戸川区葛西東西線「葛西」駅4分あり 8月末
小岩京成線「京成小岩」駅5分なし 8月末
葛飾区亀有(8/27)R常磐線「亀有」駅3分あり
渋谷区千駄ケ谷JR中央線(快速)・総武線「千駄ケ谷」駅4分あり
杉並区南阿佐ヶ谷丸の内線「南阿佐ヶ谷駅」2分  あり
東高円寺丸の内線「東高円寺駅」1分なし
西永福井の頭線「西永福」

2分

なし
上井草西武新宿線「上井草」駅1分  あり 8月末
墨田区錦糸町JR総武線「錦糸町」駅 10分 あり
菊川都営新宿線「菊川」駅2分なし 8月末
世田谷区二子玉川田園都市線「二子玉川」5分 あり
上町東急世田谷線「上町」16分なし
台東区御徒町JR山手線「御徒町」駅3分なし
浅草銀座線「浅草」駅10分 あり
中央区馬喰横山都営新宿線 「馬喰横山」駅1分なし  8月末
千代田区麹町有楽町線「麹町」駅1分なし
神保町都営三田線「神保町」駅4分」なし
神田JR中央線「神田」駅3分   あり 8月末
豊島区北池袋東武東上線「北池袋」駅3分  あり  8月末
練馬区武蔵関西武新宿線「武蔵関」駅2分なし  8月末
中村橋西武池袋線「中村橋」駅5分   あり  8月末
文京区千石都営三田線「千石」駅6分なし
港区虎ノ門銀座線「虎ノ門」駅1分なし
稲城市稲城長沼南武線「稲城長沼」駅2分  あり 8月末
清瀬市清瀬西武池袋線「清瀬」駅1分なし
国分寺市国分寺(8/29)中央線「国分寺」駅 北口徒歩8分8分 あり
狛江市狛江小田原線「狛江」駅1分なし
多摩市多摩センター京王線「京王多摩センター」駅7分なし
西東京市ひばりヶ丘西武池袋線「ひばりヶ丘」駅4分 あり  8月末
西武柳沢(8/30)都営新宿線「西武柳沢」駅10分なし
八王子市京王堀之内(9/1)京王線「京王堀之内」駅徒歩4分4分なし
東久留米市東久留米西武池袋線「東久留米」駅1分なし
東村山市東村山西武新宿線 「東村山」駅1分なし
川越市本川越西武新宿線 「本川越」駅3分 あり
川口市京浜東北線「蕨」駅3分 あり  8月末
さいたま市宮原高崎線「宮原」駅2分   あり  8月末
浦和京浜東北線「浦和」駅7分   あり
春日部市春日部東武スカイツリーライン「春日部」駅1分なし 8月末
所沢市所沢西武新宿線「所沢」駅2分なし  8月末
西所沢西武池袋線「西所沢」駅1分   あり  8月末
狭山市狭山西武新宿線「狭山市」駅2分なし  8月末
ふじみ野市上福岡東武東上線「上福岡」駅2分  あり 8月末
草加市草加東武スカイツリーライン「草加」3分   あり 8月末
越谷市越谷東武伊勢崎線「越谷」4分  あり  8月末
横浜市鶴見JR京浜東北線「鶴見」駅3分なし
東神奈川JR横浜線「東神奈川」駅3分  あり
市が尾田園都市線「市が尾」駅4分 あり  8月末
阪東橋市営地下鉄ブルーライン「阪東橋」駅2分なし  8月末
能見台京急本線「能見台」駅10分   あり 8月末
金沢八景京急本線「金沢八景」駅6分   あり
新横浜(9/10)JR横浜線「新横浜」駅2分 あり
二俣川相模鉄道本線「二俣川」駅6分   あり  8月末
伊勢佐木長者町(8/26)横浜市営地下鉄ブルーライン「伊勢佐木長者町」駅2分なし
希望ヶ丘(8/27)相模鉄道本線「希望ヶ丘」駅2分なし
センター南(8/29)横浜市営地下鉄ブルーライン「センター南」駅徒歩5分5分なし
横須賀市汐入(7/29)京急本線「汐入」駅1分 あり 8月末
横須賀中央京急本線「横須賀中央」駅5分  あり  8月末
千葉市稲毛海岸京葉線「稲毛海岸」駅2分   あり  8月末
稲毛総武線「稲毛」駅7分  あり  8月末
我孫子天王台(9/1)常磐線「天王台」駅1分なし
柏市柏の葉つくばエクスプレス「柏の葉キャンパス」駅2分   あり 8月末
常磐線「柏」駅7分なし 8月末
市川市南行徳(8/26)東西線「南行徳」駅1分  あり
松戸市北小金(8/28)JR常磐線「北小金」駅2分  あり
北松戸(8/28)JR常磐線「北松戸」駅1分  あり
流山市南流山(8/31)つくばエクスプレス線「南流山」駅6分なし
船橋市東船橋総武線「東船橋」駅2分なし  8月末
つくば市研究学園つくばエクスプレス「研究学園」駅1分   あり 8月末
名古屋市金山(9/5)名鉄名古屋本線「金山」駅 3分なし
桜本町(9/6)桜通線「桜本町」駅1分なし
名駅南(9/7)東山線「名古屋」駅8分なし
千種(9/20)東山線「千種」駅2分なし
荒子(9/9)臨海高速鉄道あおなみ線「荒子」駅 2分なし
新瑞橋(9/10)
桜通線「新瑞橋」駅1分なし
大阪市平野(9/1)谷町線「平野」駅 6番出口徒歩1分1分なし
千林大宮(9/2)谷町線「千林大宮」駅4分なし
都島(9/3)谷町線「都島」駅4分なし
高知市高知土讃線「高知駅」15分  あり  8月末
2022年8月13日現在

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ちょこざっぷがうまれた背景〜お客様との会話をヒントに〜

「健康には運動が大切だとわかっているけど、運動は苦手

ラクして効果が得られるサービスがあったらいいのに」

というお客様との会話をヒントに「ちょこざっぷ」は誕生しました

圧倒的な寄り添いと、効果が証明されたRIZAP品質はそのままに「簡単」「気軽に」「楽しく」ご利用いただけるサービスをご提供しています

1日5分、ちょこっと自分の健康を振り返ったり、カラダを動かしてみる

ちょこっと、からだにいいことを生活に取り入れるだけでいい

ラクだから、続けられる、ラクなのに、健康になれる、それが「ちょこざっぷ」です

引用:ちょこざっぷ公式サイト

24時間ジムは通常1ヵ月7,000~8,000円程度。決して安くありません。

入会するならたくさん通わなくては

とか

ジムに行く時間をしっかり確保しなくちゃ

など入会して続けていくにはハードルが高いです。

でも

ちょこざっぷなら月額2,980円(税込3,278円)で業界最安値。頑張らなくてもいい、いけるときにちょこっとトレーニング・エステストレスなくラクに続けられます

ちょっと運動したい、お金をかけずプロ仕様のマシンでキレイになりたいあなたに「ちょこざっぷ」はおすすめ

あなたがもし「運動は苦手だけどちょっと運動したい」「セルフエステでお安くキレイになりたい」なら、ちょこざっぷがおすすめです。

ちょこざっぷなら1日5分ちょこっと、からだにいいことを生活に取り入れるだけ。続けることで効果が得られます。

月額2,980円で24時間ジムとプロ仕様のセルフエステマシンが使い放題なのはちょこざっぷだけ

実際に入会して通ってみたところ、シャワーや鍵付きロッカー、店舗によってはトイレがないことは気になりませんでした。入会すると特典として高機能体重計とスマートウォッチが付いているので、効果的に健康管理ができます。

契約の縛りがないので、運動を始めてみたい、またはセルフエステに興味があるのであれば、気軽に試してみませんか?

ちょと生活を変えるだけで体も見た目も変わりもっと自分のことが好きになります。

入会はスマホアプリから。契約の縛りなし
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