2022年9月– date –

「ダイエットにはホットヨガと筋トレ、どちらがよいの？」「併用する場合は、どちらが先？」 という悩みはありませんか？ ホットヨガも筋トレもダイエットには効果がありますが、ホットヨガは有酸素運動、筋トレは無酸素運動なのでどちらがよいのか迷いま...

「40代になって痩せにくくなった」「ボディラインを隠す服を選ぶようになった」という悩みはありませんか？ 年齢とともに体型が変化するのは当たり前。なかなか痩せにくいからダイエットするのを諦めよう、と思ってしまいますよね。 40代からは今までと同...

RIZAPのコンビニジム『choco ZAP（ちょこざっぷ）』の店舗は関東を中心にスタートし、現在エリアを広げています。 最新の情報は公式サイトの店舗一覧で確認できますが、一覧はありません。この記事では、店舗の場所（最寄り駅）やセルフ脱毛やトイレの有無...

RIZAPのコンビニジム「chocoZAP（ちょこざっぷ）」は、ジムだけでなくセルフエステが24時間使えて月額2,980円（税込3,278円）。 すでにお得ですが、さらにセルフ脱毛も一部の店舗で導入中です。 「ジムのついでに脱毛やろうかな」という方にも「セルフ脱毛...