2022年9月– date –

「ダイエットにはホットヨガと筋トレ、どちらがよいの？」「併用する場合は、どちらが先？」 という悩みはありませんか？ ホットヨガも筋トレもダイエットには効果がありますが、ホットヨガは有酸素運動、筋トレは無酸素運動なのでどちらがよいのか迷いま...

「40代になって痩せにくくなった」「ボディラインを隠す服を選ぶようになった」という悩みはありませんか？ 年齢とともに体型が変化するのは当たり前。なかなか痩せにくいからダイエットするのを諦めよう、と思ってしまいますよね。40代からは今までと同じ...

RIZAPのコンビニジム「chocoZAP（ちょこざっぷ）」は、ジムだけでなくセルフエステが24時間使えて月額2,980円（税込3,278円）。 すでにお得ですが、さらにセルフ脱毛も多くの店舗で導入中です！ 「ジムのついでに脱毛やろうかな」という方にも「セルフ脱毛...