2022年3月– date –

「酵素玄米は体によさそうだから毎日食べたい。でもどの炊飯器がいいの？」「普通の炊飯器でも作れるし、専用炊飯器は必要なの？」 という悩みはありませんか？ 結論から言うと、酵素玄米は専用の炊飯器が断然オススメ！普通の炊飯器で酵素玄米を作ると面...

モデルや女優さんがメディアで紹介している酵素玄米（寝かせ玄米）。　 木村拓哉さんがTVでレシピを紹介していたので、自宅にある炊飯器で作ってみたら これって玄米？　おいしいっ！！！ この記事を書いた人 ・40代後半からホットヨガを始め1000回以上通...

モデルや女優さんがメディアで紹介している「酵素玄米」。 「酵素玄米」とは、玄米を洗って半日程度浸水させ小豆と塩を加えて炊き、2〜3日間保温したもの。 「寝かせ玄米」ともよばれます。 玄米は栄養があるのは知っているけど、パサパサしていて食べにく...

メディアで話題、医学専門家も推薦の「BASE FOOD（ベースフード）」。 今までの完全栄養食は粉末・ドリンクタイプが主流でしたが、ベースフードはからだに必要な栄養が「主食」にギュッとつめこまれているため、食事の置き換えが可能です。 今なら初回20％...