2021年12月– date –

「ホットヨガは1時間で300 kcalくらい消費するって聞いたけど本当？」 「ホットヨガのときスマートウォッチをつけたままでもいいの？」 という悩みはありませんか？ ダイエット中だと消費カロリーが気になりますが、スマホでは正確にはかれません。 実は、...

これからホットヨガを始めようかなと思っている方で、こんな悩みはありませんか？ ・ホットヨガに必要なものがわからない・持ち物はなるべく最小限にしたい・ホットヨガに適したものって何？ この記事を読むと、ホットヨガに必須の持ち物と選ぶポイントが...