メディアで話題、医学専門家も推薦の「BASE FOOD（ベースフード）」。
今までの完全栄養食は粉末・ドリンクタイプが主流でしたが、ベースフードはからだに必要な栄養が「主食」にギュッとつめこまれているため、食事の置き換えが可能です。
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ベースブレッドお試し体験レポート
ベースフードは、ベースブレッド、ベースパスタ、ベースクッキーの3種類。
ダイエット中にパンはNGですが、ベースブレッドはパンなのにたんぱく質など必要な栄養が含まれてしかも糖質は低めなので安心して食べられます（ロールパンと比べて糖質約30%OFF、たんぱく質はサラダチキンよりも多い）
私は40代後半からホットヨガを始めて5 kg痩せました。ダイエット用に食事を準備するのは手間がかかるので手抜きをしたくてベースブレッドを試してみました。ホットヨガの効果をUPさせる食事で解説しています。
ベースブレッドを試してみたら思った以上に味がいい、むしろおいしい！
ベースブレッド（チョコレート、メープル、シナモン）はコーヒーや紅茶とあわせ、朝食に置き換えれば忙しい朝でも準備が不要で簡単。
ベースブレッド（プレーン）は味がシンプルなので、好きな具材をはさんでサンドイッチにしてもおいしいです。
ベースブレッドは1食で1日に必要な栄養素の1/3がとれるので、ダイエット中の方にも筋肉をつけたいトレーニング中の方にも、忙しくて料理をする時間がない方にもおすすめできる完全栄養食です。
ベースフードが選ばれる3つの理由
今までの完全栄養食は、粉末・ドリンクタイプが主流でしたが、ベースフードはパン、パスタなど「主食」に必要な栄養素が含まれているためいつもの食事と置き換えが可能。ダイエット中でも我慢せずパンが食べられます。
袋を開けるだけで、おいしく栄養バランスのよい食事ができるため忙しい方にピッタリです。合成保存料は含まず賞味期限は1ヵ月。ストック食材としても最適です！
初めてベースフードを注文する方は「味はおいしいか」とか「続けられるのか」など気になりますよね。
ベースフードの継続コースは、2回目からお届け日や注文内容の変更が可能です。もし初回の注文で想像していたのと違うと感じた場合は、解約できるため安心です。
「BASE FOOD（ベースフード）」の商品情報
| 販売元 | ベースフード株式会社 |
| 商品ラインナップ | ベースブレッド（プレーン/チョコ/メープル/シナモン/カレー） ベースパスタ （フェットチーネ/アジアン） ベースクッキー（アールグレイ/ココア/ココナッツ/サツマイモ） |
| 支払方法 | AmazonPay、クレジット、代金引換 |
| 送料 | 500円 |
ベースブレッド
| 内容量 | プレーン、チョコ、カレー：1個/袋 メープル、シナモン：2個/袋 |
| 原材料 | 小麦全粒粉（国内製造）、小麦たんぱく、還元水飴、大豆粉（遺伝子組換えでない）、もち米、発酵種、液卵、ライ麦全粒粉、小麦胚芽、米ぬか、バター、食用こめ油、チアシード、パン酵母、米酢、食塩、小麦粉、海藻粉末、粉末油脂、昆布粉末、サトウキビ抽出物、酵母/酒精、調味料(無機塩) |
| 1袋あたり （税込） | 継続コース初回 （20％OFF） | 継続コース 2回目以降 （10%OFF） | 1回のみ お届け | 店頭価格 |
|---|---|---|---|---|
| プレーン | 156円 | 175円 | 195円 | 237円 |
| チョコレート | 164円 | 184円 | 205円 | 248円 |
| メープル | 172円 | 193円 | 215円 | 259円 |
| シナモン | 172円 | 193円 | 215円 | 259円 |
| カレー | 180円 | 202円 | 225円 | 270円 |
| ミニ食パン | 160円 | 180円 | 200円 | ー |
ベースパスタ
| 内容量 | 1食１袋 |
| 原材料 | 小麦たんぱく（フランス製造）、小麦全粒粉、小麦胚芽、大豆粉（遺伝子組換えでない）、米ぬか、卵黄粉末（卵を含む）、卵白粉末、発酵調味料、アマニ油、還元水飴、調味酢、米酢、粉末油脂、昆布粉末、酵母 / 加工でん粉（食感向上、打ち粉）、調味料（無機塩）、酒精、アルギン酸カリウム、卵殻カルシウム |
| 価格 | 312円（2回目以降351円） |
ベースクッキー
| 内容量 | 1袋35グラム |
| 原材料 | 小麦全粒粉（国内製造）、黒砂糖、大豆たんぱく（遺伝子組み換えでない）、食用植物油脂、液卵黄（卵を含む）、アーモンドパウダー、ココアパウダー、小麦たんぱく、食物繊維、米ぬか、でん粉分解物、粉末油脂、昆布粉末、酵母／加工でん粉、膨張剤、香料、糖転移ビタミンP |
| 価格 | 136円（2回目以降153円） |
ヒロラニ契約のしばりはありません。
もし継続コースに満足できなければ、マイページですべての商品を「０」にして内容を保存する、もしくはお問い合わせフォームで解約できます。
ベースフードの最安値は公式サイト！
ベースフードをどこで購入すれば、一番安く買えるかを徹底調査しました。
今回はAmazon、楽天、Yahooで調査を実施。その結果、Amazon、楽天は公式サイトよりも20％程度、Yahooは30％程度割高。
Yahooではベースパスタは購入できないことが判明！
しかもAmazon、楽天、Yahooで購入すると賞味期限が公式サイトより1、2週間程度短いです。（公式サイトで購入すると賞味期限は1ヵ月）
ベースフードを購入するなら公式サイトからの購入が一番おすすめです。
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ベースフードの口コミ
いつものパンをベースブレッドに置き換えることで忙しい朝でも手軽に栄養がとれます。
ベースパスタはベースブレッドと比べて若干クセがあるので、好みがわかれるようです。
ベースクッキーは、甘みはないのでスイーツを期待して食べると裏切られます。小腹が空いたときの食事として食べることをおすすめします。栄養のバランスは完璧です。
ダイエットや筋トレ中の食事にベースブレッドはピッタリです。
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ベースフードのよくある質問
- ベースブレッドの賞味期限はどれくらい？
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注文日から約1ヵ月前後です。（理由：合成保存料をつかわず、水分や酸素のコントロールをおこなうことで、常温でも長期保存が可能）
- ベースブレッドは体に悪い？添加物は入っている？
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ベースブレッドは小麦全粒粉をベースに大豆、昆布、チアシードなど、 10種類以上の栄養豊富な食材 をブレンドしています。約30種類の栄養素が入っているため体に良いです。 合成保存料、合成着色料不使用で余計な添加物は入っていないため安全です。
- ベースフードはダイエットに適している？
-
ベースフードは、食物繊維が豊富で腹持ちがよく、たんぱく質やビタミンなどもバランスよく含まれているので、ダイエット中の食事管理にも活用できます。
糖質：ベースパスタは45%OFF ※1、ベースブレッドは糖質約30%オフ ※2
※1 日本食品標準成分表2015年版（七訂）より、生パスタと比較（同量）
※2 日本食品標準成分表2020年版（八訂）より、ロールパンとの比較（同量） - ベースブレッドを食べるとおならがでる？
-
ベースブレッドには食物繊維が多く含まれ腸を刺激するため、お通じがよくなったりおならがでやすくなることがあります。
- 1日3食ベースフードを食べないといけない？
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毎食でも大丈夫ですが目安は月20食程度です。
- 継続コースの解約方法は？
-
マイページ上で、すべての商品の袋数（以下黄色箇所）を「0」にして内容を保存することで継続コースを解約することができます。
マイページにログインできない場合は、お問合せフォームにお名前、電話番号、メールアドレス、マイページにログインできない旨を記載し、送付すれば解約できます。（解約手続きは 2営業日以内を目安に実施）
ミニ知識：完全栄養食（完全食）とは
古くは、卵や玄米など、ひとつの食品で比較的バランスよく栄養素が含まれているものが、完全栄養食と呼ばれていました。
現代においては、一般的に、公的機関が策定した食事摂取基準に基づき、1食に必要な栄養素がすべて必要量以上含まれる食品が、完全栄養食と呼ばれています。
ベースフードには、1食で1日に必要な栄養素の1/3がすべて含まれています※1。含まれる栄養素は、下記の通りです。
引用元：ベースフード公式サイト
基準にしているのは「栄養素等表示基準値」です。これは厚生労働省が、年齢や性別ごとに必要な栄養素をそれぞれ設定した「日本人の食事摂取基準（2015年版）」をもとに、加重平均して定められています。
脂質・飽和脂肪酸・n-6系脂肪酸・炭水化物・ナトリウム・熱量は、他の食事で過剰摂取してしまう懸念があるため、控えめにしています。
※1食(2袋)で、栄養素等表示基準値に基づき、他の食事で過剰摂取が懸念される、脂質・飽和脂肪酸・炭水化物・ナトリウムを除いて、すべての栄養素で1日分の基準値の1/3以上を含む。
契約のしばりがないから安心！たんぱく質や必要な栄養は主食でとれる
ベースフードは「主食」に必要な栄養がギュッとつめこまれていてドリンクタイプではなく、食事として食べられるため満足感があります。
調理不要で賞味期限が長いためストック可能。
忙しくて食事が作る時間がないビジネスパーソンや筋トレやダイエット中の方の食事の置き換えとしておすすめです。
公式サイトからの購入が一番お得です。実際食べてみて満足できなければ解約できるので、初めてでも安心して申し込むことができます。
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